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安藤かおりのお気に入り日記


by kaori-ando
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急に寒くなってきたー

急に寒くなってきたー_f0043627_1324069.jpg

そんな日は野菜たっぷりの『モツ鍋』だい!!

モツはロースやバラ肉に比べて

疲労回復に効果的なビタミンB群、鉄分、ミネラルが豊富。

その他コラーゲンも豊富で、

水分を保持し、ハリやツヤが保たれるので

美肌効果があるそうですよ~ん♪


その 『モツ』 に栄養いっぱいの 野菜達 を食べれば無敵だーーー!!

身体がホクホクしましたo(^o^)o
by kaori-ando | 2009-02-16 22:02